svētdiena, 2015. gada 22. novembris

SkiErg Sprints 2015 November 06–November 08. 2015


2015-11-10
Aizvadīts „SkiErg” pasaules sprints uz slēpošanas trenažiera
Jau otro gadu pēc kārtas Siguldas Sporta un aktīvās atpūtas centram bija tas gods rīkot „SkiErg” pasaules sprintu uz slēpošanas trenažiera. Tās ir sacensības, kurās pēc iespējas ātrāk jāveic 1000 metru distance, ko aprēķina trenažiera dators. No 6.līdz 8.novembrim Siguldas Sporta un aktīvās atpūtas centrā visu vecumu, dzimumu un fiziskās sagatavotības sportistiem bija iespēja piedalīties pasaules mēroga sacensībās. Dalībnieki tika dalīti vīriešu un sieviešu grupās pa vecumiem.
 Aigars Kotans, kurš abus gadus uzrādījis labākos absolūtos rezultātus Latvijā (šogad 3:13.8, uzlabojot 2014.gada laiku par četrām sekundēm), šogad pasaules rangā savā grupā piektais, no līdera austrālieša S.Thomas atpaliekot 13.3 sekundes. No vietējiem godalgotā otrā vieta Kasparam Staņam (3:35.1), trešā – Armandam Binovskim (3:54.9).

Apkopojot visus rezultātus vienā kategorijā, dāmām Laura Indrāne ierindojas 25. vietā, vīriem Aigars Kotāns 29.vietā.

29Aigars Kotans47LAT3:13.8

 informācijas avots http://www.sigulda.lv/public/lat/jaunumi/11452/
http://log.concept2.com/challenges/skierg-sprints/2015/male/overall

Svarīgākais, kas jebkuram jāzin nodarbojoties ar fitnesu vai sportu.

Pieļautās kļūdas uzsākot treniņus. Nav kopēja plāna, kas ļautu sadalīt treniņu procesu pa etapiem un sasniegt mērķi. Bieži plāna nav arī...