ceturtdiena, 2014. gada 3. aprīlis

Šogad sudrabs, nākamgad zelts :)

2014.gads janvāris
Katru gadu janvāra beigās - šogad jau 21.reizi - Tallinā norisinās lielākās airēšanas ergometru "Concept II" sacensībās Baltijas reģionā - starptautiskās sacensības "ALFA", kuras organizē Igaunijas Airēšanas asociācija sadarbībā ar Tallinas airēšanas klubu.  Arī Latvijas airētāji gandrīz katru gadu cenšas izmantot iespēju pārbraudīt savus spēkus Baltijas mērogā un piedalās tajās. Arī šis gads nebija izņēmums un samērā liels "pulciņš" Latvijas airētāju jau piektdien un daļa arī sestdien devās ziemeļu virzienā uz Igaunijas galvaspilsētu. Tāpat kā nedēļu iepriekš Daugavpilī, arī Tallinā piedalījās pārstāvji no visām Latvijas airēšanas pilsētām - Jelgavas, Daugavpils, Rīgas un Jūrmalas. Tāpat tajās piedalījās praktiski visi stiprākie Igaunijas sportisti, viesi no Krievijas, Somijas.

"Masters" grupā  arī vairāki mūsu valsts pārstāvji, bet sudraba medaļu ar lielisku rezultātu 2:55,7 šoreiz izcīnīja tikai  Aigars KOTĀNS  (sporta skubs Global Fitness) vecuma grupā 45 - 59.





Latvijas airēšanas federācija

Svarīgākais, kas jebkuram jāzin nodarbojoties ar fitnesu vai sportu.

Pieļautās kļūdas uzsākot treniņus. Nav kopēja plāna, kas ļautu sadalīt treniņu procesu pa etapiem un sasniegt mērķi. Bieži plāna nav arī...